Vit hva du har på tallerkenen
Soup, potato
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 90 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohydrat 9,3 g 3%
- Fett 4,7 g 6%
- Mettet fett 2,5 g 12%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 240 mg 10%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 7,1 mg 8%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 0,34 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 227 mg 5%
- Sink 0,23 mg 2%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1,5 g | 9,3 g | 4,7 g |
| 1 porsjon | 255 g | 230 | 3,9 g | 24 g | 12 g |
| 2 porsjoner | 510 g | 459 | 7,7 g | 48 g | 24 g |
| ½ porsjon | 127,5 g | 115 | 1,9 g | 12 g | 6 g |
| 3 porsjoner | 765 g | 689 | 12 g | 71 g | 36 g |
| 4 porsjoner | 1020 g | 918 | 15 g | 95 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,8 g | 4,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 2,3 g | 14 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 3 g | 19 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 3,8 g | 23 g | 12 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Soup, potato
Hvor mange kalorier er det i 100 g Soup, potato?
100 g Soup, potato inneholder 90 kcal, med 1,5 g protein, 9,3 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (255 g) Soup, potato?
1 porsjon (255 g) Soup, potato inneholder 230 kcal, med 3,9 g protein, 24 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (510 g) Soup, potato?
2 porsjoner (510 g) Soup, potato inneholder 459 kcal, med 7,7 g protein, 48 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (127,5 g) Soup, potato?
½ porsjon (127,5 g) Soup, potato inneholder 115 kcal, med 1,9 g protein, 12 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (765 g) Soup, potato?
3 porsjoner (765 g) Soup, potato inneholder 689 kcal, med 12 g protein, 71 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1020 g) Soup, potato?
4 porsjoner (1020 g) Soup, potato inneholder 918 kcal, med 15 g protein, 95 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Soup, potato?
50 g Soup, potato inneholder 45 kcal, med 0,8 g protein, 4,7 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Soup, potato?
150 g Soup, potato inneholder 135 kcal, med 2,3 g protein, 14 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 71801000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
