Vit hva du har på tallerkenen
Soup, potato with meat
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 109 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohydrat 7,8 g 3%
- Fett 6,4 g 8%
- Mettet fett 3,1 g 16%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 246 mg 11%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 16,9 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 0,48 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 210 mg 4%
- Sink 0,67 mg 6%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,8 g | 7,8 g | 6,4 g |
| 1 porsjon | 255 g | 278 | 9,6 g | 20 g | 16 g |
| 2 porsjoner | 510 g | 556 | 19 g | 40 g | 33 g |
| ½ porsjon | 127,5 g | 139 | 4,8 g | 10 g | 8,2 g |
| 3 porsjoner | 765 g | 834 | 29 g | 60 g | 49 g |
| 4 porsjoner | 1020 g | 1112 | 39 g | 80 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,9 g | 3,9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,7 g | 12 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,6 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9,5 g | 20 g | 16 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Soup, potato with meat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Soup, potato with meat?
100 g Soup, potato with meat inneholder 109 kcal, med 3,8 g protein, 7,8 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (255 g) Soup, potato with meat?
1 porsjon (255 g) Soup, potato with meat inneholder 278 kcal, med 9,6 g protein, 20 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (510 g) Soup, potato with meat?
2 porsjoner (510 g) Soup, potato with meat inneholder 556 kcal, med 19 g protein, 40 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (127,5 g) Soup, potato with meat?
½ porsjon (127,5 g) Soup, potato with meat inneholder 139 kcal, med 4,8 g protein, 10 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (765 g) Soup, potato with meat?
3 porsjoner (765 g) Soup, potato with meat inneholder 834 kcal, med 29 g protein, 60 g karbohydrat og 49 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1020 g) Soup, potato with meat?
4 porsjoner (1020 g) Soup, potato with meat inneholder 1112 kcal, med 39 g protein, 80 g karbohydrat og 66 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Soup, potato with meat?
50 g Soup, potato with meat inneholder 55 kcal, med 1,9 g protein, 3,9 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Soup, potato with meat?
150 g Soup, potato with meat inneholder 164 kcal, med 5,7 g protein, 12 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 71801005 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
