Vit hva du har på tallerkenen
Sojachips
Kalorier og næringsinnhold
snacks, tilsatt salt
376
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo50 g
Fett7,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 376 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohydrat 50 g 18%
- Fett 7,4 g 9%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 842 mg 37%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 240 µg 60%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 111 mg 20%
Mineraler
- Kalsium 171 mg 13%
- Jern 5,2 mg 29%
- Magnesium 170 mg 40%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalium 7 mg 0%
- Sink 1,5 mg 14%
- Kobber 2,5 mg 273%
- Mangan 2 mg 89%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 27 g | 50 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 13 g | 25 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 40 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 53 g | 99 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 66 g | 124 g | 18 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Sojachips
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sojachips?
100 g Sojachips inneholder 376 kcal, med 27 g protein, 50 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sojachips?
50 g Sojachips inneholder 188 kcal, med 13 g protein, 25 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sojachips?
150 g Sojachips inneholder 564 kcal, med 40 g protein, 75 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sojachips?
200 g Sojachips inneholder 752 kcal, med 53 g protein, 99 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sojachips?
250 g Sojachips inneholder 940 kcal, med 66 g protein, 124 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6350 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
