Vit hva du har på tallerkenen
Skinkesaus
Kalorier og næringsinnhold
med matfløte
138
kalorierkcal per 100 g
Protein9,5 g
Karbo2,1 g
Fett9,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 138 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohydrat 2,1 g 1%
- Fett 9,7 g 12%
- Mettet fett 5,9 g 30%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 586 mg 25%
- Kolesterol 48,4 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 67,6 µg 8%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 5,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Mineraler
- Kalsium 31,6 mg 2%
- Jern 0,37 mg 2%
- Magnesium 13,7 mg 3%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 224 mg 5%
- Sink 0,86 mg 8%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 9,5 g | 2,1 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,7 g | 1,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 14 g | 3,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 19 g | 4,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 24 g | 5,3 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Skinkesaus med blåmuggostmatfløte, jevnet165 kcal / 100 g
- Kremet skinkesausav lys grunnsaus med fløte153 kcal / 100 g
- Røkt skinkesausmed melk119 kcal / 100 g
- Saus til svingrønnsaker, matfløte180 kcal / 100 g
- Grønnsakssaus med skinkemelk, crème fraîche171 kcal / 100 g
- Kyllingsausmed matfløte211 kcal / 100 g
- Potetgrateng med skinkematfløte119 kcal / 100 g
- Leversausmatfløte126 kcal / 100 g
- Kyllingleversausmatfløte90 kcal / 100 g
- Nyresausmatfløte, jevnet79 kcal / 100 g
Spørsmål om Skinkesaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Skinkesaus?
100 g Skinkesaus inneholder 138 kcal, med 9,5 g protein, 2,1 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Skinkesaus?
50 g Skinkesaus inneholder 69 kcal, med 4,7 g protein, 1,1 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Skinkesaus?
150 g Skinkesaus inneholder 207 kcal, med 14 g protein, 3,2 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Skinkesaus?
200 g Skinkesaus inneholder 276 kcal, med 19 g protein, 4,2 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Skinkesaus?
250 g Skinkesaus inneholder 345 kcal, med 24 g protein, 5,3 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34262 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
