Vit hva du har på tallerkenen

Silderogn

Kalorier og næringsinnhold

rå

131

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0 g

Fett3,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	131	26 g	3,1 g
50 g	50 g	66	13 g	1,5 g
150 g	150 g	197	39 g	4,6 g
200 g	200 g	262	52 g	6,1 g
250 g	250 g	328	65 g	7,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Silderogn?

100 g Silderogn inneholder 131 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Silderogn?

50 g Silderogn inneholder 66 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Silderogn?

150 g Silderogn inneholder 197 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Silderogn?

200 g Silderogn inneholder 262 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Silderogn?

250 g Silderogn inneholder 328 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T091100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert