Vit hva du har på tallerkenen
Semulehalva
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
342
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo49 g
Fett17 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 342 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohydrat 49 g 18%
- Fett 17 g 21%
- Mettet fett 7 g 35%
- Sukkerarter 38 g —
- Natrium 13 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 0,45 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 59 mg 1%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 2,2 g | 49 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 1,1 g | 25 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 3,3 g | 74 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 4,4 g | 98 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 5,5 g | 123 g | 42 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Semulehalva
Hvor mange kalorier er det i 100 g Semulehalva?
100 g Semulehalva inneholder 342 kcal, med 2,2 g protein, 49 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Semulehalva?
50 g Semulehalva inneholder 171 kcal, med 1,1 g protein, 25 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Semulehalva?
150 g Semulehalva inneholder 513 kcal, med 3,3 g protein, 74 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Semulehalva?
200 g Semulehalva inneholder 684 kcal, med 4,4 g protein, 98 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Semulehalva?
250 g Semulehalva inneholder 855 kcal, med 5,5 g protein, 123 g karbohydrat og 42 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 17-799 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
