Vit hva du har på tallerkenen

Sardine

Kalorier og næringsinnhold

fried

300

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo8,7 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	300	23 g	8,7 g	19 g
50 g	50 g	150	11 g	4,4 g	9,7 g
150 g	150 g	450	34 g	13 g	29 g
200 g	200 g	600	45 g	17 g	39 g
250 g	250 g	750	56 g	22 g	49 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardine?

100 g Sardine inneholder 300 kcal, med 23 g protein, 8,7 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardine?

50 g Sardine inneholder 150 kcal, med 11 g protein, 4,4 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardine?

150 g Sardine inneholder 450 kcal, med 34 g protein, 13 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardine?

200 g Sardine inneholder 600 kcal, med 45 g protein, 17 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardine?

250 g Sardine inneholder 750 kcal, med 56 g protein, 22 g karbohydrat og 49 g fett.

Kilde: portfir 1130 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert