Vit hva du har på tallerkenen

Salisbury-biff med saus

Kalorier og næringsinnhold

banquet, familiestørrelse, frossen, uforberedt

155
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Karbo6 g
Fett11 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 155 kcal —
  • Protein 6,9 g 14%
  • Karbohydrat 6 g 2%
  • Fett 11 g 14%
  • Mettet fett 4,3 g 21%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 517 mg 22%
  • Kolesterol 36 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%

Mineraler

  • Kalsium 51 mg 4%
  • Jern 0,98 mg 5%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 135 mg 11%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Sink 0,73 mg 7%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,17 mg 8%
  • Selen 7,7 µg 14%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1556,9 g6 g11 g
1 porsjon72 g1125 g4,3 g8 g
2 porsjoner144 g2239,9 g8,6 g16 g
½ porsjon36 g562,5 g2,1 g4 g
3 porsjoner216 g33515 g13 g24 g
4 porsjoner288 g44620 g17 g32 g
50 g50 g783,4 g3 g5,6 g
150 g150 g23310 g8,9 g17 g
200 g200 g31014 g12 g22 g
250 g250 g38817 g15 g28 g

Spørsmål om Salisbury-biff med saus

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salisbury-biff med saus?

100 g Salisbury-biff med saus inneholder 155 kcal, med 6,9 g protein, 6 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (72 g) Salisbury-biff med saus?

1 porsjon (72 g) Salisbury-biff med saus inneholder 112 kcal, med 5 g protein, 4,3 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (144 g) Salisbury-biff med saus?

2 porsjoner (144 g) Salisbury-biff med saus inneholder 223 kcal, med 9,9 g protein, 8,6 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (36 g) Salisbury-biff med saus?

½ porsjon (36 g) Salisbury-biff med saus inneholder 56 kcal, med 2,5 g protein, 2,1 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (216 g) Salisbury-biff med saus?

3 porsjoner (216 g) Salisbury-biff med saus inneholder 335 kcal, med 15 g protein, 13 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (288 g) Salisbury-biff med saus?

4 porsjoner (288 g) Salisbury-biff med saus inneholder 446 kcal, med 20 g protein, 17 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salisbury-biff med saus?

50 g Salisbury-biff med saus inneholder 78 kcal, med 3,4 g protein, 3 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salisbury-biff med saus?

150 g Salisbury-biff med saus inneholder 233 kcal, med 10 g protein, 8,9 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169783 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert