Vit hva du har på tallerkenen
Rugmelsgrøt
Kalorier og næringsinnhold
75
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo14 g
Fett0,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 75 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 0,4 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sukkerarter 0,5 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1,9 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2,9 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3,8 g | 27 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 4,8 g | 34 g | 1 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Rugmelsgrøt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rugmelsgrøt?
100 g Rugmelsgrøt inneholder 75 kcal, med 1,9 g protein, 14 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rugmelsgrøt?
50 g Rugmelsgrøt inneholder 38 kcal, med 1 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rugmelsgrøt?
150 g Rugmelsgrøt inneholder 113 kcal, med 2,9 g protein, 20 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rugmelsgrøt?
200 g Rugmelsgrøt inneholder 150 kcal, med 3,8 g protein, 27 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rugmelsgrøt?
250 g Rugmelsgrøt inneholder 188 kcal, med 4,8 g protein, 34 g karbohydrat og 1 g fett.
Kilde: slv 684 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
