Vit hva du har på tallerkenen

Røkt ost

Kalorier og næringsinnhold

45+

331

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo1,8 g

Fett26 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	331	21 g	1,8 g	26 g
50 g	50 g	166	11 g	0,9 g	13 g
150 g	150 g	497	32 g	2,7 g	39 g
200 g	200 g	662	42 g	3,6 g	52 g
250 g	250 g	828	53 g	4,5 g	66 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Røkt ost?

100 g Røkt ost inneholder 331 kcal, med 21 g protein, 1,8 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Røkt ost?

50 g Røkt ost inneholder 166 kcal, med 11 g protein, 0,9 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Røkt ost?

150 g Røkt ost inneholder 497 kcal, med 32 g protein, 2,7 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Røkt ost?

200 g Røkt ost inneholder 662 kcal, med 42 g protein, 3,6 g karbohydrat og 52 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Røkt ost?

250 g Røkt ost inneholder 828 kcal, med 53 g protein, 4,5 g karbohydrat og 66 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1104 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert