Vit hva du har på tallerkenen

Ris og epler

Kalorier og næringsinnhold

barnemat, tørr

396

kalorierkcal per 100 g

Protein6,7 g

Karbo84 g

Fett2,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	396	6,7 g	84 g	2,4 g
1 porsjon	2,5 g	10	0,2 g	2,1 g	0,1 g
2 porsjoner	5 g	20	0,3 g	4,2 g	0,1 g
½ porsjon	1,3 g	5	0,1 g	1 g	0 g
3 porsjoner	7,5 g	30	0,5 g	6,3 g	0,2 g
4 porsjoner	10 g	40	0,7 g	8,4 g	0,2 g
50 g	50 g	198	3,4 g	42 g	1,2 g
150 g	150 g	594	10 g	126 g	3,6 g
200 g	200 g	792	13 g	168 g	4,8 g
250 g	250 g	990	17 g	210 g	6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ris og epler?

100 g Ris og epler inneholder 396 kcal, med 6,7 g protein, 84 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (2,5 g) Ris og epler?

1 porsjon (2,5 g) Ris og epler inneholder 10 kcal, med 0,2 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (5 g) Ris og epler?

2 porsjoner (5 g) Ris og epler inneholder 20 kcal, med 0,3 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (1,3 g) Ris og epler?

½ porsjon (1,3 g) Ris og epler inneholder 5 kcal, med 0,1 g protein, 1 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (7,5 g) Ris og epler?

3 porsjoner (7,5 g) Ris og epler inneholder 30 kcal, med 0,5 g protein, 6,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (10 g) Ris og epler?

4 porsjoner (10 g) Ris og epler inneholder 40 kcal, med 0,7 g protein, 8,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ris og epler?

50 g Ris og epler inneholder 198 kcal, med 3,4 g protein, 42 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ris og epler?

150 g Ris og epler inneholder 594 kcal, med 10 g protein, 126 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 167728 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert