Vit hva du har på tallerkenen

Prawn, king, flesh, raw

Kalorier og næringsinnhold

89
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Fett0,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 89 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 350 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 2,3 mg 15%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 5,8 mg 36%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Kalsium 126 mg 10%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Fosfor 164 mg 13%
  • Kalium 282 mg 6%
  • Sink 1,5 mg 14%
  • Selen 53 µg 96%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g8921 g0 g0,6 g
50 g50 g4510 g0 g0,3 g
150 g150 g13431 g0 g0,9 g
200 g200 g17841 g0 g1,2 g
250 g250 g22352 g0 g1,5 g

Spørsmål om Prawn, king, flesh, raw

Hvor mange kalorier er det i 100 g Prawn, king, flesh, raw?

100 g Prawn, king, flesh, raw inneholder 89 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Prawn, king, flesh, raw?

50 g Prawn, king, flesh, raw inneholder 45 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Prawn, king, flesh, raw?

150 g Prawn, king, flesh, raw inneholder 134 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Prawn, king, flesh, raw?

200 g Prawn, king, flesh, raw inneholder 178 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Prawn, king, flesh, raw?

250 g Prawn, king, flesh, raw inneholder 223 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) T1028 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert