Vit hva du har på tallerkenen
Potetsuppe
Kalorier og næringsinnhold
pulver, tørret, uforberedt
343
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo69 g
Fett3,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 343 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohydrat 69 g 25%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 7,6 g 27%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 2400 mg 104%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 13,9 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 56,3 mg 10%
Mineraler
- Kalsium 172 mg 13%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 62 mg 15%
- Fosfor 279 mg 22%
- Kalium 1248 mg 27%
- Sink 0,91 mg 8%
- Kobber 0,25 mg 28%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 9,2 g | 69 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,6 g | 34 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 14 g | 103 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 18 g | 137 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 23 g | 171 g | 7,8 g |
Lignende matvarer
- Purre- og potetsuppedehydrert og rekonstituert36 kcal / 100 g
- Potetkremsuppeklar til servering46 kcal / 100 g
- Potetkremesuppepå boks, konsentrert74 kcal / 100 g
- Potetpulverinstant, rå320 kcal / 100 g
- Pulversuppetørket320 kcal / 100 g
- Tomatsuppedehydrert360 kcal / 100 g
- Potetmostørket, granulat, uten melk, uforberedt372 kcal / 100 g
- Grønnsakskremsuppedehydrert446 kcal / 100 g
- Suppe instanttørket, som kjøpt384 kcal / 100 g
- Potetmos i pulverformtørket, pulver374 kcal / 100 g
Spørsmål om Potetsuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potetsuppe?
100 g Potetsuppe inneholder 343 kcal, med 9,2 g protein, 69 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potetsuppe?
50 g Potetsuppe inneholder 172 kcal, med 4,6 g protein, 34 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potetsuppe?
150 g Potetsuppe inneholder 515 kcal, med 14 g protein, 103 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Potetsuppe?
200 g Potetsuppe inneholder 686 kcal, med 18 g protein, 137 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Potetsuppe?
250 g Potetsuppe inneholder 858 kcal, med 23 g protein, 171 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5362 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
