Vit hva du har på tallerkenen

Perlet tapioka

Kalorier og næringsinnhold

tørr

358
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo88 g
Fett0 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 358 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Karbohydrat 88 g 32%
  • Fett 0 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 3,4 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,01 mg 0%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 1,2 mg 0%

Mineraler

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 1 mg 0%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalium 11 mg 0%
  • Sink 0,12 mg 1%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,8 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3580,2 g88 g0 g
50 g50 g1790,1 g44 g0 g
150 g150 g5370,3 g132 g0 g
200 g200 g7160,4 g176 g0 g
250 g250 g8950,5 g220 g0,1 g

Spørsmål om Perlet tapioka

Hvor mange kalorier er det i 100 g Perlet tapioka?

100 g Perlet tapioka inneholder 358 kcal, med 0,2 g protein, 88 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Perlet tapioka?

50 g Perlet tapioka inneholder 179 kcal, med 0,1 g protein, 44 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Perlet tapioka?

150 g Perlet tapioka inneholder 537 kcal, med 0,3 g protein, 132 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Perlet tapioka?

200 g Perlet tapioka inneholder 716 kcal, med 0,4 g protein, 176 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Perlet tapioka?

250 g Perlet tapioka inneholder 895 kcal, med 0,5 g protein, 220 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4433 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert