Vit hva du har på tallerkenen

Pepperoni

Kalorier og næringsinnhold

deli-meat

269
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo5,7 g
Fett20 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 269 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbohydrat 5,7 g 2%
  • Fett 20 g 25%
  • Mettet fett 7 g 35%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 1252 mg 54%
  • Kolesterol 74,2 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,25 µg 1%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 5,8 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Pantotensyre (B5) 0,93 mg 19%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,89 µg 37%
  • Kolin 51,2 mg 9%

Mineraler

  • Kalsium 58 mg 4%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Kalium 547 mg 12%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 18,2 µg 33%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g26916 g5,7 g20 g
50 g50 g1358 g2,9 g9,9 g
150 g150 g40424 g8,6 g30 g
200 g200 g53832 g11 g40 g
250 g250 g67340 g14 g50 g

Spørsmål om Pepperoni

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pepperoni?

100 g Pepperoni inneholder 269 kcal, med 16 g protein, 5,7 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pepperoni?

50 g Pepperoni inneholder 135 kcal, med 8 g protein, 2,9 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pepperoni?

150 g Pepperoni inneholder 404 kcal, med 24 g protein, 8,6 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pepperoni?

200 g Pepperoni inneholder 538 kcal, med 32 g protein, 11 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pepperoni?

250 g Pepperoni inneholder 673 kcal, med 40 g protein, 14 g karbohydrat og 50 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 7164 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert