Vit hva du har på tallerkenen

Nigiri med laks

Kalorier og næringsinnhold

184

kalorierkcal per 100 g

Protein9,8 g

Karbo22 g

Fett5,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	184	9,8 g	22 g	5,9 g
50 g	50 g	92	4,9 g	11 g	3 g
150 g	150 g	276	15 g	34 g	8,9 g
200 g	200 g	368	20 g	45 g	12 g
250 g	250 g	460	25 g	56 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Nigiri med laks?

100 g Nigiri med laks inneholder 184 kcal, med 9,8 g protein, 22 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Nigiri med laks?

50 g Nigiri med laks inneholder 92 kcal, med 4,9 g protein, 11 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Nigiri med laks?

150 g Nigiri med laks inneholder 276 kcal, med 15 g protein, 34 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Nigiri med laks?

200 g Nigiri med laks inneholder 368 kcal, med 20 g protein, 45 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Nigiri med laks?

250 g Nigiri med laks inneholder 460 kcal, med 25 g protein, 56 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: slv 1363 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert