Vit hva du har på tallerkenen
Mørdeig
Kalorier og næringsinnhold
detaljhandel, tilberedt
547
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Karbo48 g
Fett38 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 547 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohydrat 48 g 17%
- Fett 38 g 49%
- Mettet fett 14 g 71%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 271 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,9 mg 26%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 97 mg 7%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 61 mg 5%
- Kalium 118 mg 3%
- Sink 0,4 mg 4%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 6,9 g | 48 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 3,5 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 10 g | 71 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 14 g | 95 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 17 g | 119 g | 95 g |
Lignende matvarer
- Mørdeig rent smørforpakket, tilberedt497 kcal / 100 g
- Mørdeig med vegetabilsk fettferdigpakket, kokt473 kcal / 100 g
- Mørdeig med ren smørferdigpakket, rå390 kcal / 100 g
- Søt mørdeigsøtet, rå432 kcal / 100 g
- Grov mørdeigsøtet, bakt510 kcal / 100 g
- Shortbread-deigferdigpakket, tilberedt504 kcal / 100 g
- Wienerbrøddeigdetaljhandel, tilberedt486 kcal / 100 g
- Paideigtørrblanding340 kcal / 100 g
- Filodeikommersielt, kokt363 kcal / 100 g
- Standard tertedeitilberedt etter oppskrift, stekt527 kcal / 100 g
Spørsmål om Mørdeig
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mørdeig?
100 g Mørdeig inneholder 547 kcal, med 6,9 g protein, 48 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mørdeig?
50 g Mørdeig inneholder 274 kcal, med 3,5 g protein, 24 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mørdeig?
150 g Mørdeig inneholder 821 kcal, med 10 g protein, 71 g karbohydrat og 57 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mørdeig?
200 g Mørdeig inneholder 1094 kcal, med 14 g protein, 95 g karbohydrat og 76 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mørdeig?
250 g Mørdeig inneholder 1368 kcal, med 17 g protein, 119 g karbohydrat og 95 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-853 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert