Vit hva du har på tallerkenen

Monkfish

Kalorier og næringsinnhold

grilled

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	88	21 g	0,3 g
50 g	50 g	44	11 g	0,2 g
150 g	150 g	132	32 g	0,5 g
200 g	200 g	176	43 g	0,6 g
250 g	250 g	220	54 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Monkfish?

100 g Monkfish inneholder 88 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Monkfish?

50 g Monkfish inneholder 44 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Monkfish?

150 g Monkfish inneholder 132 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Monkfish?

200 g Monkfish inneholder 176 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Monkfish?

250 g Monkfish inneholder 220 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: portfir 894 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert