Vit hva du har på tallerkenen
Middels fint hvetemel
Kalorier og næringsinnhold
for bakeribransjen, nymalt
351
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo70 g
Fett1,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 351 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 70 g 25%
- Fett 1,4 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,36 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 150 mg 3%
- Sink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 7,7 µg 14%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 12 g | 70 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,8 g | 35 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 17 g | 105 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 23 g | 140 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 29 g | 175 g | 3,5 g |
Lignende matvarer
- Grovt hvetemel371 kcal / 100 g
- Durumhvetemel358 kcal / 100 g
- Mørkt hvetemel363 kcal / 100 g
- Bokhvetemelhele eller knuste korn323 kcal / 100 g
- Hvitt og halvhvitt hvetemelgjennomsnittlig345 kcal / 100 g
- Fint rugmel341 kcal / 100 g
- Fullkornsrugmel324 kcal / 100 g
- Melblanding til rundstykkerhvetemel, hvetegryn, rug314 kcal / 100 g
- Hvetemelindustriell, 11,5 % protein, ubleket, beriket363 kcal / 100 g
- Halvgrovt brød25–50 %, industrielt framstilt230 kcal / 100 g
Spørsmål om Middels fint hvetemel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Middels fint hvetemel?
100 g Middels fint hvetemel inneholder 351 kcal, med 12 g protein, 70 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Middels fint hvetemel?
50 g Middels fint hvetemel inneholder 176 kcal, med 5,8 g protein, 35 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Middels fint hvetemel?
150 g Middels fint hvetemel inneholder 527 kcal, med 17 g protein, 105 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Middels fint hvetemel?
200 g Middels fint hvetemel inneholder 702 kcal, med 23 g protein, 140 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Middels fint hvetemel?
250 g Middels fint hvetemel inneholder 878 kcal, med 29 g protein, 175 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 142 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
