Vit hva du har på tallerkenen
Makarongrateng med kylling
Kalorier og næringsinnhold
matfløte (vegetabilsk fett)
164
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo8,8 g
Fett9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 164 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 8,8 g 3%
- Fett 9 g 11%
- Mettet fett 3,3 g 16%
- Fiber 0,4 g 2%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 222 mg 10%
- Kolesterol 56,3 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 25,2 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Mineraler
- Kalsium 116 mg 9%
- Jern 0,78 mg 4%
- Magnesium 15,7 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 163 mg 3%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 9,8 µg 18%
- Jod 22,7 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 12 g | 8,8 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5,9 g | 4,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 18 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 24 g | 18 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 30 g | 22 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Kylling- og potetgratengmatfløte135 kcal / 100 g
- Potetgrateng med skinkeplantebasert matlagingsfløte132 kcal / 100 g
- Kremet kylling- og pastagratengSaarioinen, ferdigrett141 kcal / 100 g
- Makaroni-gratenglettmelk, uten kjøtt101 kcal / 100 g
- Soja- og grønnsaksgratengmatfløte131 kcal / 100 g
- Pastagratengmed kylling172 kcal / 100 g
- Kyllingpastaformkokkikartano snellman, ferdigrett132 kcal / 100 g
- Makaroniform med sopplettmelk96 kcal / 100 g
- Kyllinggrytekommersiell, med fløtesaus158 kcal / 100 g
- Fiske- og risgratengmatfløte140 kcal / 100 g
Spørsmål om Makarongrateng med kylling
Hvor mange kalorier er det i 100 g Makarongrateng med kylling?
100 g Makarongrateng med kylling inneholder 164 kcal, med 12 g protein, 8,8 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Makarongrateng med kylling?
50 g Makarongrateng med kylling inneholder 82 kcal, med 5,9 g protein, 4,4 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Makarongrateng med kylling?
150 g Makarongrateng med kylling inneholder 246 kcal, med 18 g protein, 13 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Makarongrateng med kylling?
200 g Makarongrateng med kylling inneholder 328 kcal, med 24 g protein, 18 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Makarongrateng med kylling?
250 g Makarongrateng med kylling inneholder 410 kcal, med 30 g protein, 22 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32169 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
