Vit hva du har på tallerkenen
Makarongrateng med kylling
Kalorier og næringsinnhold
kjøttdeig, fullkornsmakaroni, skummet melk
103
kalorierkcal per 100 g
Protein9,5 g
Karbo7,8 g
Fett3,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 103 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohydrat 7,8 g 3%
- Fett 3,5 g 5%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 2,4 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesterol 60,1 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 33,9 µg 4%
- Vitamin C 0,71 mg 1%
- Vitamin D 0,85 µg 4%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Mineraler
- Kalsium 64,6 mg 5%
- Jern 0,74 mg 4%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 273 mg 6%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 12,1 µg 22%
- Jod 35 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 9,5 g | 7,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4,8 g | 3,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 14 g | 12 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 19 g | 16 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 24 g | 20 g | 8,8 g |
Lignende matvarer
- Makaroni- og okseformkjøttdeig, skummet melk, fullkornsmakaroni113 kcal / 100 g
- Makaroniform med storfekjøttbiffkjøttdeig, skummet melk, fullkornsmakaroni101 kcal / 100 g
- Makaroniform med kjøttdeig av svin og storfelettmelk, fullkornsmakaroni124 kcal / 100 g
- Makaroni-gratenglettmelk, uten kjøtt101 kcal / 100 g
- Makarongrateng med fiskgjennomsnittlig mengde fisk, lettmelk99 kcal / 100 g
- Makarongrateng med storfekjøtthakket biffkjøtt, kjøttbuljong101 kcal / 100 g
- Ris- og leverformskummet melk107 kcal / 100 g
Spørsmål om Makarongrateng med kylling
Hvor mange kalorier er det i 100 g Makarongrateng med kylling?
100 g Makarongrateng med kylling inneholder 103 kcal, med 9,5 g protein, 7,8 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Makarongrateng med kylling?
50 g Makarongrateng med kylling inneholder 52 kcal, med 4,8 g protein, 3,9 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Makarongrateng med kylling?
150 g Makarongrateng med kylling inneholder 155 kcal, med 14 g protein, 12 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Makarongrateng med kylling?
200 g Makarongrateng med kylling inneholder 206 kcal, med 19 g protein, 16 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Makarongrateng med kylling?
250 g Makarongrateng med kylling inneholder 258 kcal, med 24 g protein, 20 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34965 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
