Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 201 kcal —
  • Protein 18 g 37%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 14 g 18%
  • Mettet fett 6,9 g 34%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%
  • Kolesterol 74 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 45 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,7 mg 5%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Pantotensyre (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%
  • Kolin 69,5 mg 13%

Mineraler

  • Kalsium 4,5 mg 0%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 21,6 mg 5%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Sink 2,6 mg 24%
  • Kobber 0,12 mg 14%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 6,1 µg 11%
  • Jod 0,7 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g20118 g0 g14 g
50 g50 g1009,2 g0 g7,1 g
150 g150 g30128 g0 g21 g
200 g200 g40137 g0 g28 g
250 g250 g50146 g0 g35 g

Spørsmål om Lamb, leg with fat, raw

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lamb, leg with fat, raw?

100 g Lamb, leg with fat, raw inneholder 201 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lamb, leg with fat, raw?

50 g Lamb, leg with fat, raw inneholder 100 kcal, med 9,2 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lamb, leg with fat, raw?

150 g Lamb, leg with fat, raw inneholder 301 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lamb, leg with fat, raw?

200 g Lamb, leg with fat, raw inneholder 401 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lamb, leg with fat, raw?

250 g Lamb, leg with fat, raw inneholder 501 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1017 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert