Vit hva du har på tallerkenen
Laksesuppe
Kalorier og næringsinnhold
fiskekraft
62
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Karbo3,6 g
Fett2,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 62 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohydrat 3,6 g 1%
- Fett 2,8 g 4%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 114 mg 5%
- Kolesterol 16,3 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 47,7 µg 5%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 2,2 µg 11%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 15,2 mg 1%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 75,7 mg 6%
- Kalium 228 mg 5%
- Sink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 14,9 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 5,3 g | 3,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,6 g | 1,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7,9 g | 5,4 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 11 g | 7,2 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 13 g | 9 g | 7 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Laksesuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Laksesuppe?
100 g Laksesuppe inneholder 62 kcal, med 5,3 g protein, 3,6 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Laksesuppe?
50 g Laksesuppe inneholder 31 kcal, med 2,6 g protein, 1,8 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Laksesuppe?
150 g Laksesuppe inneholder 93 kcal, med 7,9 g protein, 5,4 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Laksesuppe?
200 g Laksesuppe inneholder 124 kcal, med 11 g protein, 7,2 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Laksesuppe?
250 g Laksesuppe inneholder 155 kcal, med 13 g protein, 9 g karbohydrat og 7 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34457 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
