Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingsalat med majones
Kalorier og næringsinnhold
light
149
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo2 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 149 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohydrat 2 g 1%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 0,9 g 5%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 705 mg 31%
- Kolesterol 29,3 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0,66 mg 1%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Vitamin K 12,8 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 7%
- Kolin 49,6 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 0 mg 0%
- Magnesium 8,5 mg 2%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 140 mg 3%
- Sink 0,39 mg 4%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,8 g | 2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,9 g | 1 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,7 g | 3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 5 g | 32 g |
Lignende matvarer
- Kylling- eller kalkunsalatlaget med lettmajones146 kcal / 100 g
- Skinkesalat med majoneslett208 kcal / 100 g
- Kylling- og baconsalatmed majones270 kcal / 100 g
- Fjørfesalatkylling, med majones, fortynnet med fløte136 kcal / 100 g
- Lettsalatdressing med majones238 kcal / 100 g
- Makrellsalat med majones398 kcal / 100 g
- Kyllingkarrisalat285 kcal / 100 g
- Ostesalat med majones410 kcal / 100 g
- Kyllingsandwich med majones323 kcal / 100 g
- Majonesbasert salatferdig produkt490 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingsalat med majones
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingsalat med majones?
100 g Kyllingsalat med majones inneholder 149 kcal, med 5,8 g protein, 2 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingsalat med majones?
50 g Kyllingsalat med majones inneholder 75 kcal, med 2,9 g protein, 1 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingsalat med majones?
150 g Kyllingsalat med majones inneholder 224 kcal, med 8,7 g protein, 3 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingsalat med majones?
200 g Kyllingsalat med majones inneholder 298 kcal, med 12 g protein, 4 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingsalat med majones?
250 g Kyllingsalat med majones inneholder 373 kcal, med 15 g protein, 5 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1941 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
