Vit hva du har på tallerkenen
Kylling eller kalkun med nudler
Kalorier og næringsinnhold
med soppsaus
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 136 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 5,5 g 7%
- Mettet fett 1,1 g 5%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 337 mg 15%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 27,1 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 24 mg 2%
- Jern 0,89 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 94 mg 2%
- Sink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,9 g | 14 g | 5,5 g |
| 1 porsjon | 224 g | 305 | 16 g | 32 g | 12 g |
| 2 porsjoner | 448 g | 609 | 31 g | 63 g | 25 g |
| ½ porsjon | 112 g | 152 | 7,8 g | 16 g | 6,1 g |
| 3 porsjoner | 672 g | 914 | 47 g | 95 g | 37 g |
| 4 porsjoner | 896 g | 1219 | 62 g | 126 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,5 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 21 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 35 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Kylling eller kalkun med nudler og grønnsakerinkludert gulrøtter, brokkoli og/eller mørkegrønne bladgrønnsaker, tomatbasert saus130 kcal / 100 g
- Kylling eller kalkun med soppsaus136 kcal / 100 g
- Kylling eller kalkun med rissoppsaus135 kcal / 100 g
- Nudler med kylling eller kalkun og grønnsakerinkludert gulrøtter, brokkoli og/eller mørkegrønne bladgrønnsaker, fløtesaus, hvit saus eller soppsaus128 kcal / 100 g
- Storfekjøtt og nudler med soppsaus136 kcal / 100 g
- Pasta med kremet fjærfesaushjemmelaget oppskrift157 kcal / 100 g
- Fisk og nudlermed soppsaus131 kcal / 100 g
- Pasta med fløtesaus og fjærkrefullkorn, hjemmelaget oppskrift152 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling eller kalkun med nudler
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling eller kalkun med nudler?
100 g Kylling eller kalkun med nudler inneholder 136 kcal, med 6,9 g protein, 14 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (224 g) Kylling eller kalkun med nudler?
1 porsjon (224 g) Kylling eller kalkun med nudler inneholder 305 kcal, med 16 g protein, 32 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (448 g) Kylling eller kalkun med nudler?
2 porsjoner (448 g) Kylling eller kalkun med nudler inneholder 609 kcal, med 31 g protein, 63 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (112 g) Kylling eller kalkun med nudler?
½ porsjon (112 g) Kylling eller kalkun med nudler inneholder 152 kcal, med 7,8 g protein, 16 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (672 g) Kylling eller kalkun med nudler?
3 porsjoner (672 g) Kylling eller kalkun med nudler inneholder 914 kcal, med 47 g protein, 95 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (896 g) Kylling eller kalkun med nudler?
4 porsjoner (896 g) Kylling eller kalkun med nudler inneholder 1219 kcal, med 62 g protein, 126 g karbohydrat og 49 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling eller kalkun med nudler?
50 g Kylling eller kalkun med nudler inneholder 68 kcal, med 3,5 g protein, 7 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling eller kalkun med nudler?
150 g Kylling eller kalkun med nudler inneholder 204 kcal, med 10 g protein, 21 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27242250 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
