Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunpinner

Kalorier og næringsinnhold

babymat, kjøtt, junior

188

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo1,2 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	188	14 g	1,2 g	14 g
1 porsjon	10 g	19	1,4 g	0,1 g	1,4 g
2 porsjoner	20 g	38	2,7 g	0,2 g	2,8 g
½ porsjon	5 g	9	0,7 g	0,1 g	0,7 g
3 porsjoner	30 g	56	4,1 g	0,4 g	4,3 g
4 porsjoner	40 g	75	5,5 g	0,5 g	5,7 g
50 g	50 g	94	6,9 g	0,6 g	7,1 g
150 g	150 g	282	21 g	1,8 g	21 g
200 g	200 g	376	27 g	2,4 g	28 g
250 g	250 g	470	34 g	3 g	36 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunpinner?

100 g Kalkunpinner inneholder 188 kcal, med 14 g protein, 1,2 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (10 g) Kalkunpinner?

1 porsjon (10 g) Kalkunpinner inneholder 19 kcal, med 1,4 g protein, 0,1 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (20 g) Kalkunpinner?

2 porsjoner (20 g) Kalkunpinner inneholder 38 kcal, med 2,7 g protein, 0,2 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (5 g) Kalkunpinner?

½ porsjon (5 g) Kalkunpinner inneholder 9 kcal, med 0,7 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (30 g) Kalkunpinner?

3 porsjoner (30 g) Kalkunpinner inneholder 56 kcal, med 4,1 g protein, 0,4 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (40 g) Kalkunpinner?

4 porsjoner (40 g) Kalkunpinner inneholder 75 kcal, med 5,5 g protein, 0,5 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunpinner?

50 g Kalkunpinner inneholder 94 kcal, med 6,9 g protein, 0,6 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunpinner?

150 g Kalkunpinner inneholder 282 kcal, med 21 g protein, 1,8 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173484 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert