Vit hva du har på tallerkenen
pureret kalkun
Kalorier og næringsinnhold
babymat, kjøtt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 111 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 1,4 g 1%
- Fett 6,2 g 8%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Kolin 39,8 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 41 mg 3%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 135 mg 3%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 12 g | 1,4 g | 6,2 g |
| 1 porsjon | 15 g | 17 | 1,7 g | 0,2 g | 0,9 g |
| 2 porsjoner | 30 g | 33 | 3,5 g | 0,4 g | 1,9 g |
| ½ porsjon | 7,5 g | 8 | 0,9 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 3 porsjoner | 45 g | 50 | 5,2 g | 0,6 g | 2,8 g |
| 4 porsjoner | 60 g | 67 | 6,9 g | 0,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5,8 g | 0,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 17 g | 2,1 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 23 g | 2,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 29 g | 3,5 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Kalkunpurébabymat, kjøtt102 kcal / 100 g
- Silt kalvekjøttbabymat, kjøtt81 kcal / 100 g
- Babymat med grønne bønner og kalkun purertpurert51 kcal / 100 g
- Kalkunbabymatbabymat, kjøtt, junior111 kcal / 100 g
- Babymat med kylling purébabymat, kjøtt, kylling, puré130 kcal / 100 g
- Barnemat med storfe finpurébarnemat, storfe, finpuré81 kcal / 100 g
- Puréad babymat med svinbabymat, kjøtt, svin, puré124 kcal / 100 g
- Silt babymat med lambabymat, kjøtt, lam, silt94 kcal / 100 g
- Purert babymat med kalkun og grønnsakerpurert48 kcal / 100 g
- Purert rødbete for babymatgrønnsaker, rødbeter, purert34 kcal / 100 g
Spørsmål om pureret kalkun
Hvor mange kalorier er det i 100 g pureret kalkun?
100 g pureret kalkun inneholder 111 kcal, med 12 g protein, 1,4 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (15 g) pureret kalkun?
1 porsjon (15 g) pureret kalkun inneholder 17 kcal, med 1,7 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (30 g) pureret kalkun?
2 porsjoner (30 g) pureret kalkun inneholder 33 kcal, med 3,5 g protein, 0,4 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (7,5 g) pureret kalkun?
½ porsjon (7,5 g) pureret kalkun inneholder 8 kcal, med 0,9 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (45 g) pureret kalkun?
3 porsjoner (45 g) pureret kalkun inneholder 50 kcal, med 5,2 g protein, 0,6 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (60 g) pureret kalkun?
4 porsjoner (60 g) pureret kalkun inneholder 67 kcal, med 6,9 g protein, 0,8 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g pureret kalkun?
50 g pureret kalkun inneholder 56 kcal, med 5,8 g protein, 0,7 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g pureret kalkun?
150 g pureret kalkun inneholder 167 kcal, med 17 g protein, 2,1 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172250 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
