Vit hva du har på tallerkenen
judasøre
Kalorier og næringsinnhold
mør, tørket, utvannet, rå
29
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo5,7 g
Fett0,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 29 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohydrat 5,7 g 2%
- Fett 0,7 g 1%
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 23 mg 2%
- Jern 5,1 mg 28%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalium 60 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,7 g | 5,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,1 g | 8,6 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,4 g | 11 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1,8 g | 14 g | 1,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om judasøre
Hvor mange kalorier er det i 100 g judasøre?
100 g judasøre inneholder 29 kcal, med 0,7 g protein, 5,7 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g judasøre?
50 g judasøre inneholder 15 kcal, med 0,4 g protein, 2,9 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g judasøre?
150 g judasøre inneholder 44 kcal, med 1,1 g protein, 8,6 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g judasøre?
200 g judasøre inneholder 58 kcal, med 1,4 g protein, 11 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g judasøre?
250 g judasøre inneholder 73 kcal, med 1,8 g protein, 14 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-290 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
