Vit hva du har på tallerkenen
jellabi
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
369
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo58 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 369 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohydrat 58 g 21%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 1,6 g 6%
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 43 mg 3%
- Jern 0,99 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalium 91 mg 2%
- Kobber 0,1 mg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 4,2 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2,1 g | 29 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 6,3 g | 86 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 8,4 g | 115 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 11 g | 144 g | 37 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om jellabi
Hvor mange kalorier er det i 100 g jellabi?
100 g jellabi inneholder 369 kcal, med 4,2 g protein, 58 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g jellabi?
50 g jellabi inneholder 185 kcal, med 2,1 g protein, 29 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g jellabi?
150 g jellabi inneholder 554 kcal, med 6,3 g protein, 86 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g jellabi?
200 g jellabi inneholder 738 kcal, med 8,4 g protein, 115 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g jellabi?
250 g jellabi inneholder 923 kcal, med 11 g protein, 144 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-1088 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
