Vit hva du har på tallerkenen
Ingefærkjeks
Kalorier og næringsinnhold
industrielt fremstilt
419
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo64 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 419 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 64 g 23%
- Fett 15 g 20%
- Mettet fett 6,6 g 33%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 37 g —
- Natrium 143 mg 6%
- Kolesterol 0,5 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,12 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 21,3 mg 2%
- Jern 0,95 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 38,1 mg 3%
- Kalium 101 mg 2%
- Sink 0,34 mg 3%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 5,8 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 4,6 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2,3 g | 32 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 6,8 g | 96 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 9,1 g | 128 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 11 g | 160 g | 39 g |
Lignende matvarer
- Pepperkakedeigindustrielt fremstilt419 kcal / 100 g
- Ingefærkake435 kcal / 100 g
- Kjeksgjennomsnitt av industriprodukter447 kcal / 100 g
- Pepperkakehjemmelaget, uten glasur409 kcal / 100 g
- Havrekjeksindustrielt fremstilt461 kcal / 100 g
- Søt kjeks med ingefærsmakindustrielt fremstilt424 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeksindustriell, gjennomsnittlig461 kcal / 100 g
- Barnekjeksgjennomsnitt av industriprodukter433 kcal / 100 g
- Pepperkaker423 kcal / 100 g
- Peppernøtter489 kcal / 100 g
Spørsmål om Ingefærkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ingefærkjeks?
100 g Ingefærkjeks inneholder 419 kcal, med 4,6 g protein, 64 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ingefærkjeks?
50 g Ingefærkjeks inneholder 210 kcal, med 2,3 g protein, 32 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ingefærkjeks?
150 g Ingefærkjeks inneholder 629 kcal, med 6,8 g protein, 96 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ingefærkjeks?
200 g Ingefærkjeks inneholder 838 kcal, med 9,1 g protein, 128 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ingefærkjeks?
250 g Ingefærkjeks inneholder 1048 kcal, med 11 g protein, 160 g karbohydrat og 39 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31643 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
