Vit hva du har på tallerkenen

grønne amarantblader

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein3,3 g

Karbo2,3 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	31	3,3 g	2,3 g	0,7 g
50 g	50 g	16	1,6 g	1,1 g	0,3 g
150 g	150 g	47	4,9 g	3,4 g	1 g
200 g	200 g	62	6,6 g	4,6 g	1,3 g
250 g	250 g	78	8,2 g	5,7 g	1,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g grønne amarantblader?

100 g grønne amarantblader inneholder 31 kcal, med 3,3 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g grønne amarantblader?

50 g grønne amarantblader inneholder 16 kcal, med 1,6 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g grønne amarantblader?

150 g grønne amarantblader inneholder 47 kcal, med 4,9 g protein, 3,4 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g grønne amarantblader?

200 g grønne amarantblader inneholder 62 kcal, med 6,6 g protein, 4,6 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g grønne amarantblader?

250 g grønne amarantblader inneholder 78 kcal, med 8,2 g protein, 5,7 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Kilde: IFCT (India) C002 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert