Vit hva du har på tallerkenen

Grønne piggete amarantblader

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein3,5 g

Karbo1,6 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	26	3,5 g	1,6 g	0,4 g
50 g	50 g	13	1,8 g	0,8 g	0,2 g
150 g	150 g	39	5,3 g	2,4 g	0,5 g
200 g	200 g	52	7,1 g	3,2 g	0,7 g
250 g	250 g	65	8,9 g	4 g	0,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønne piggete amarantblader?

100 g Grønne piggete amarantblader inneholder 26 kcal, med 3,5 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønne piggete amarantblader?

50 g Grønne piggete amarantblader inneholder 13 kcal, med 1,8 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønne piggete amarantblader?

150 g Grønne piggete amarantblader inneholder 39 kcal, med 5,3 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønne piggete amarantblader?

200 g Grønne piggete amarantblader inneholder 52 kcal, med 7,1 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønne piggete amarantblader?

250 g Grønne piggete amarantblader inneholder 65 kcal, med 8,9 g protein, 4 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Kilde: IFCT (India) C005 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert