Vit hva du har på tallerkenen
Gresk baklava
Kalorier og næringsinnhold
detaljhandel
456
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo54 g
Fett25 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 456 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbohydrat 54 g 20%
- Fett 25 g 32%
- Mettet fett 9,7 g 48%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 29 g —
- Natrium 163 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
- Biotin (B7) 6,4 µg 21%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 48 mg 4%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 180 mg 4%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,35 mg 39%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 6,7 g | 54 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3,4 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 10 g | 81 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 13 g | 108 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 17 g | 135 g | 63 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Gresk baklava
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gresk baklava?
100 g Gresk baklava inneholder 456 kcal, med 6,7 g protein, 54 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gresk baklava?
50 g Gresk baklava inneholder 228 kcal, med 3,4 g protein, 27 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gresk baklava?
150 g Gresk baklava inneholder 684 kcal, med 10 g protein, 81 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gresk baklava?
200 g Gresk baklava inneholder 912 kcal, med 13 g protein, 108 g karbohydrat og 50 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gresk baklava?
250 g Gresk baklava inneholder 1140 kcal, med 17 g protein, 135 g karbohydrat og 63 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-842 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert