Vit hva du har på tallerkenen
Fruit and vegetable smoothie
Kalorier og næringsinnhold
51
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo12 g
Fett0 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 51 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 0 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 9,3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 106 µg 12%
- Vitamin C 7,6 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 0,99 µg 3%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 13,5 mg 1%
- Jern 0,22 mg 1%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 15,8 mg 1%
- Kalium 192 mg 4%
- Sink 0,06 mg 1%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,82 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,6 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,9 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,2 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,5 g | 30 g | 0 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Fruit and vegetable smoothie
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fruit and vegetable smoothie?
100 g Fruit and vegetable smoothie inneholder 51 kcal, med 0,6 g protein, 12 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fruit and vegetable smoothie?
50 g Fruit and vegetable smoothie inneholder 26 kcal, med 0,3 g protein, 5,9 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fruit and vegetable smoothie?
150 g Fruit and vegetable smoothie inneholder 77 kcal, med 0,9 g protein, 18 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fruit and vegetable smoothie?
200 g Fruit and vegetable smoothie inneholder 102 kcal, med 1,2 g protein, 24 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fruit and vegetable smoothie?
250 g Fruit and vegetable smoothie inneholder 128 kcal, med 1,5 g protein, 30 g karbohydrat og 0 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1873 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
