Vit hva du har på tallerkenen

Eplejuice

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein0 g

Karbo9,5 g

Fett0 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 39 kcal —
Protein 0 g 0%
Karbohydrat 9,5 g 3%
Fett 0 g 0%
Mettet fett 0 g 0%
Fiber 0,2 g 1%
Sukkerarter 9,5 g —
Natrium 1,9 mg 0%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,01 mg 0%
Vitamin K 0 µg 0%
Tiamin (B1) 0 mg 0%
Riboflavin (B2) 0 mg 0%
Niacin (B3) 0,11 mg 1%
Pantotensyre (B5) 0,04 mg 1%
Vitamin B6 0 mg 0%
Biotin (B7) 0,63 µg 2%
Folat (B9) 0 µg 0%
Vitamin B12 0 µg 0%
Kolin 1,8 mg 0%

Mineraler

Kalsium 10,6 mg 1%
Jern 0,07 mg 0%
Magnesium 4,8 mg 1%
Fosfor 6,2 mg 0%
Kalium 104 mg 2%
Sink 0,01 mg 0%
Kobber 0,01 mg 1%
Mangan 0,04 mg 2%
Selen 0,9 µg 2%
Jod 0,6 µg 0%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo
100 g	100 g	39	0 g	9,5 g
50 g	50 g	19	0 g	4,7 g
150 g	150 g	58	0,1 g	14 g
200 g	200 g	77	0,1 g	19 g
250 g	250 g	96	0,1 g	24 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Eplejuice

Hvor mye eplejuice er passe å drikke om gangen?

Et lite glass på omtrent 150 ml er en vanlig porsjon. Det gir 39 kcal og 9,5 g sukker.

Kan du bruke eplejuice i matlaging?

Ja. Bruk den i stedet for litt av væsken i saus, gryterett eller marinade; den søte smaken passer særlig godt til svin, løk og kål. Kok den gjerne noen minutter uten lokk hvis du vil ha en mer konsentrert smak.

Hva er forskjellen på klar og uklar eplejuice?

Klar eplejuice er filtrert for å fjerne fruktkjøtt og partikler, mens uklar juice beholder mer av dette og kan ha et fyldigere preg. Rist kartongen forsiktig hvis det står at juicen skal ristes.

Hvordan bør du oppbevare eplejuice etter åpning?

Sett den i kjøleskapet med korken godt på, og bruk den innen tiden som står på emballasjen. Hell juicen i et glass i stedet for å drikke fra kartongen, så unngår du å føre bakterier tilbake.

Kan du erstatte eplejuice med eplesaft?

Ja, men eplesaft er ofte konsentrert og må vanligvis blandes med vann før den brukes som drikke. I matlaging kan du bruke den utblandet, eller litt mindre konsentrat enn oppskriften angir.

Hva er forskjellen på eplejuice og eplenektar?

Eplejuice er juice fra epler, mens eplenektar lages av juice eller puré blandet med vann og kan være søtet. Eplenektar inneholder 44,9 kcal per 100 g, mot 39 kcal i eplejuice.

Må eplejuice kokes før du bruker den?

Nei, juice som selges som drikke er vanligvis klar til bruk. Skal du servere den til små barn, velg pasteurisert juice; rå, upasteurisert juice kan inneholde sykdomsfremkallende bakterier.

Kilde: Frida (Denmark) 1866 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert