Vit hva du har på tallerkenen
Dressing with oysters
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 189 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 2,1 g 11%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 100 µg 11%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 32,5 µg 27%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 2 µg 81%
- Kolin 24,2 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 97 mg 7%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalium 136 mg 3%
- Sink 10 mg 91%
- Kobber 0,72 mg 80%
- Selen 12,5 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5 g | 17 g | 11 g |
| 1 porsjon | 161 g | 304 | 8 g | 28 g | 17 g |
| 2 porsjoner | 322 g | 609 | 16 g | 55 g | 35 g |
| ½ porsjon | 80,5 g | 152 | 4 g | 14 g | 8,7 g |
| 3 porsjoner | 483 g | 913 | 24 g | 83 g | 52 g |
| 4 porsjoner | 644 g | 1217 | 32 g | 111 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,5 g | 8,6 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 7,4 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 9,9 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 12 g | 43 g | 27 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Dressing with oysters
Hvor mange kalorier er det i 100 g Dressing with oysters?
100 g Dressing with oysters inneholder 189 kcal, med 5 g protein, 17 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (161 g) Dressing with oysters?
1 porsjon (161 g) Dressing with oysters inneholder 304 kcal, med 8 g protein, 28 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (322 g) Dressing with oysters?
2 porsjoner (322 g) Dressing with oysters inneholder 609 kcal, med 16 g protein, 55 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (80,5 g) Dressing with oysters?
½ porsjon (80,5 g) Dressing with oysters inneholder 152 kcal, med 4 g protein, 14 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (483 g) Dressing with oysters?
3 porsjoner (483 g) Dressing with oysters inneholder 913 kcal, med 24 g protein, 83 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (644 g) Dressing with oysters?
4 porsjoner (644 g) Dressing with oysters inneholder 1217 kcal, med 32 g protein, 111 g karbohydrat og 69 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Dressing with oysters?
50 g Dressing with oysters inneholder 95 kcal, med 2,5 g protein, 8,6 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Dressing with oysters?
150 g Dressing with oysters inneholder 284 kcal, med 7,4 g protein, 26 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58128210 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
