Vit hva du har på tallerkenen

Dressing with chicken or turkey and vegetables

Kalorier og næringsinnhold

217
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo20 g
Fett11 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 217 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Karbohydrat 20 g 7%
  • Fett 11 g 14%
  • Mettet fett 2,5 g 13%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 509 mg 22%
  • Kolesterol 72 mg 24%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 345 µg 38%
  • Vitamin C 2,9 mg 3%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 18 µg 15%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 74 µg 19%
  • Vitamin B12 1,4 µg 59%
  • Kolin 38,9 mg 7%

Mineraler

  • Kalsium 100 mg 8%
  • Jern 2,6 mg 14%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Selen 18,5 µg 34%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2178,2 g20 g11 g
1 porsjon161 g34913 g32 g18 g
2 porsjoner322 g69926 g63 g36 g
½ porsjon80,5 g1756,6 g16 g9 g
3 porsjoner483 g104840 g95 g54 g
4 porsjoner644 g139753 g126 g72 g
50 g50 g1094,1 g9,8 g5,6 g
150 g150 g32612 g29 g17 g
200 g200 g43416 g39 g22 g
250 g250 g54321 g49 g28 g

Spørsmål om Dressing with chicken or turkey and vegetables

Hvor mange kalorier er det i 100 g Dressing with chicken or turkey and vegetables?

100 g Dressing with chicken or turkey and vegetables inneholder 217 kcal, med 8,2 g protein, 20 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (161 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables?

1 porsjon (161 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables inneholder 349 kcal, med 13 g protein, 32 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (322 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables?

2 porsjoner (322 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables inneholder 699 kcal, med 26 g protein, 63 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (80,5 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables?

½ porsjon (80,5 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables inneholder 175 kcal, med 6,6 g protein, 16 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (483 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables?

3 porsjoner (483 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables inneholder 1048 kcal, med 40 g protein, 95 g karbohydrat og 54 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (644 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables?

4 porsjoner (644 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables inneholder 1397 kcal, med 53 g protein, 126 g karbohydrat og 72 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Dressing with chicken or turkey and vegetables?

50 g Dressing with chicken or turkey and vegetables inneholder 109 kcal, med 4,1 g protein, 9,8 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Dressing with chicken or turkey and vegetables?

150 g Dressing with chicken or turkey and vegetables inneholder 326 kcal, med 12 g protein, 29 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58128220 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert