Vit hva du har på tallerkenen

Coriander, leaf, dried

Kalorier og næringsinnhold

318
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo42 g
Fett4,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 318 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbohydrat 42 g 15%
  • Fett 4,8 g 6%
  • Mettet fett 0,3 g 1%
  • Fiber 10 g 37%
  • Sukkerarter 7,3 g —
  • Natrium 211 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 568 µg 63%
  • Vitamin C 567 mg 630%
  • Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
  • Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacin (B3) 10,7 mg 67%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 97,1 mg 18%

Mineraler

  • Kalsium 1246 mg 96%
  • Jern 42,5 mg 236%
  • Magnesium 694 mg 165%
  • Fosfor 481 mg 38%
  • Kalium 4466 mg 95%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g31822 g42 g4,8 g
50 g50 g15911 g21 g2,4 g
150 g150 g47633 g62 g7,2 g
200 g200 g63544 g83 g9,6 g
250 g250 g79455 g104 g12 g

Spørsmål om Coriander, leaf, dried

Hvor mange kalorier er det i 100 g Coriander, leaf, dried?

100 g Coriander, leaf, dried inneholder 318 kcal, med 22 g protein, 42 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Coriander, leaf, dried?

50 g Coriander, leaf, dried inneholder 159 kcal, med 11 g protein, 21 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Coriander, leaf, dried?

150 g Coriander, leaf, dried inneholder 476 kcal, med 33 g protein, 62 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Coriander, leaf, dried?

200 g Coriander, leaf, dried inneholder 635 kcal, med 44 g protein, 83 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Coriander, leaf, dried?

250 g Coriander, leaf, dried inneholder 794 kcal, med 55 g protein, 104 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 835 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert