Vit hva du har på tallerkenen
Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 210 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 4,9 g 6%
- Mettet fett 0,9 g 4%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 387 mg 17%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 8,1 mg 50%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 54,3 mg 10%
Mineraler
- Kalsium 67 mg 5%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 288 mg 6%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 29,1 µg 53%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 23 g | 16 g | 4,9 g |
| 1 porsjon | 280 g | 588 | 63 g | 44 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 560 g | 1176 | 126 g | 88 g | 27 g |
| ½ porsjon | 140 g | 294 | 31 g | 22 g | 6,8 g |
| 3 porsjoner | 840 g | 1764 | 189 g | 132 g | 41 g |
| 4 porsjoner | 1120 g | 2352 | 252 g | 176 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 11 g | 7,9 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 34 g | 24 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 45 g | 32 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 56 g | 39 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun216 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun263 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
Spørsmål om Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
100 g Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun inneholder 210 kcal, med 23 g protein, 16 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (280 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
1 porsjon (280 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun inneholder 588 kcal, med 63 g protein, 44 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (560 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
2 porsjoner (560 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun inneholder 1176 kcal, med 126 g protein, 88 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (140 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
½ porsjon (140 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun inneholder 294 kcal, med 31 g protein, 22 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (840 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
3 porsjoner (840 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun inneholder 1764 kcal, med 189 g protein, 132 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1120 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
4 porsjoner (1120 g) Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun inneholder 2352 kcal, med 252 g protein, 176 g karbohydrat og 55 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
50 g Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun inneholder 105 kcal, med 11 g protein, 7,9 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun?
150 g Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun inneholder 315 kcal, med 34 g protein, 24 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27540205 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
