Vit hva du har på tallerkenen

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Kalorier og næringsinnhold

275

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo21 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 275 kcal —
Protein 14 g 28%
Karbohydrat 21 g 8%
Fett 14 g 18%
Mettet fett 4,2 g 21%
Fiber 2,7 g 10%
Sukkerarter 2,4 g —
Natrium 550 mg 24%
Kolesterol 30 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 38 µg 4%
Vitamin C 0,3 mg 0%
Vitamin D 0,5 µg 3%
Vitamin E 1,6 mg 10%
Vitamin K 14,2 µg 12%
Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
Niacin (B3) 4,7 mg 29%
Vitamin B6 0,24 mg 14%
Folat (B9) 41 µg 10%
Vitamin B12 0,29 µg 12%
Kolin 33,9 mg 6%

Mineraler

Kalsium 190 mg 15%
Jern 1,6 mg 9%
Magnesium 38 mg 9%
Fosfor 234 mg 19%
Kalium 228 mg 5%
Sink 1,2 mg 11%
Kobber 0,11 mg 12%
Selen 22,1 µg 40%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	275	14 g	21 g	14 g
1 porsjon	322 g	886	45 g	67 g	45 g
2 porsjoner	644 g	1771	90 g	135 g	89 g
½ porsjon	161 g	443	23 g	34 g	22 g
3 porsjoner	966 g	2657	135 g	202 g	134 g
4 porsjoner	1288 g	3542	180 g	269 g	178 g
50 g	50 g	138	7 g	10 g	6,9 g
150 g	150 g	413	21 g	31 g	21 g
200 g	200 g	550	28 g	42 g	28 g
250 g	250 g	688	35 g	52 g	35 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

100 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese inneholder 275 kcal, med 14 g protein, 21 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (322 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

1 porsjon (322 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese inneholder 886 kcal, med 45 g protein, 67 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (644 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

2 porsjoner (644 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese inneholder 1771 kcal, med 90 g protein, 135 g karbohydrat og 89 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (161 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

½ porsjon (161 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese inneholder 443 kcal, med 23 g protein, 34 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (966 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

3 porsjoner (966 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese inneholder 2657 kcal, med 135 g protein, 202 g karbohydrat og 134 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1288 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

4 porsjoner (1288 g) Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese inneholder 3542 kcal, med 180 g protein, 269 g karbohydrat og 178 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

50 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese inneholder 138 kcal, med 7 g protein, 10 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

150 g Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese inneholder 413 kcal, med 21 g protein, 31 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27540186 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert