Vit hva du har på tallerkenen

Brokkoli- og blomkålris

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein2,6 g

Karbo1,4 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	25	2,6 g	1,4 g	0,4 g
50 g	50 g	13	1,3 g	0,7 g	0,2 g
150 g	150 g	38	3,9 g	2,1 g	0,6 g
200 g	200 g	50	5,2 g	2,8 g	0,8 g
250 g	250 g	63	6,5 g	3,5 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkoli- og blomkålris?

100 g Brokkoli- og blomkålris inneholder 25 kcal, med 2,6 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkoli- og blomkålris?

50 g Brokkoli- og blomkålris inneholder 13 kcal, med 1,3 g protein, 0,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkoli- og blomkålris?

150 g Brokkoli- og blomkålris inneholder 38 kcal, med 3,9 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkoli- og blomkålris?

200 g Brokkoli- og blomkålris inneholder 50 kcal, med 5,2 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkoli- og blomkålris?

250 g Brokkoli- og blomkålris inneholder 63 kcal, med 6,5 g protein, 3,5 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: ausnut F010249 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert