Vit hva du har på tallerkenen
Blomkålblader
Kalorier og næringsinnhold
35
kalorierkcal per 100 g
Protein3,9 g
Karbo3,4 g
Fett0,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 35 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohydrat 3,4 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Fiber 3,4 g 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,9 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5,9 g | 5,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 7,8 g | 6,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 9,8 g | 8,5 g | 1,1 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Blomkålblader
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkålblader?
100 g Blomkålblader inneholder 35 kcal, med 3,9 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkålblader?
50 g Blomkålblader inneholder 18 kcal, med 2 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkålblader?
150 g Blomkålblader inneholder 53 kcal, med 5,9 g protein, 5,1 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkålblader?
200 g Blomkålblader inneholder 70 kcal, med 7,8 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkålblader?
250 g Blomkålblader inneholder 88 kcal, med 9,8 g protein, 8,5 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Kilde: IFCT (India) C017 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
