Vit hva du har på tallerkenen
Beetroot salad
Kalorier og næringsinnhold
with mayonnaise, atria
131
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo6,2 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 131 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohydrat 6,2 g 2%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 1,3 g 7%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 6,2 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Kolesterol 25,9 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 42,7 µg 5%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Vitamin K 16,8 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 31,5 µg 8%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 14,4 mg 1%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfor 38,7 mg 3%
- Kalium 125 mg 3%
- Sink 0,44 mg 4%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 1,1 g | 6,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,6 g | 3,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 1,7 g | 9,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 2,3 g | 12 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 2,9 g | 15 g | 28 g |
Lignende matvarer
- Potato saladwith mayonnaise, industrial, atria202 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise light atria/hk/pirkka119 kcal / 100 g
- Mayonnaise saladaverage of industrial products143 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise average of industrial products185 kcal / 100 g
- Rosolli saladmixed beetroot salad, no dressing, no herring38 kcal / 100 g
- Rødbetsalatmed majones, kjølevare256 kcal / 100 g
Spørsmål om Beetroot salad
Hvor mange kalorier er det i 100 g Beetroot salad?
100 g Beetroot salad inneholder 131 kcal, med 1,1 g protein, 6,2 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Beetroot salad?
50 g Beetroot salad inneholder 66 kcal, med 0,6 g protein, 3,1 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Beetroot salad?
150 g Beetroot salad inneholder 197 kcal, med 1,7 g protein, 9,2 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Beetroot salad?
200 g Beetroot salad inneholder 262 kcal, med 2,3 g protein, 12 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Beetroot salad?
250 g Beetroot salad inneholder 328 kcal, med 2,9 g protein, 15 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32066 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
