Vit hva du har på tallerkenen
Beefalo
Kalorier og næringsinnhold
viltkjøtt, sammensatte stykker, stekt
188
kalorierkcal per 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Fett6,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 188 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,3 g 8%
- Mettet fett 2,7 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 0,58 mg 12%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 2,6 µg 106%
Mineraler
- Kalsium 24 mg 2%
- Jern 3,1 mg 17%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 459 mg 10%
- Sink 6,4 mg 58%
- Selen 13,1 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 46 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 77 g | 0 g | 16 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Beefalo
Hvor mange kalorier er det i 100 g Beefalo?
100 g Beefalo inneholder 188 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Beefalo?
50 g Beefalo inneholder 94 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Beefalo?
150 g Beefalo inneholder 282 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Beefalo?
200 g Beefalo inneholder 376 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Beefalo?
250 g Beefalo inneholder 470 kcal, med 77 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3570 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
