Vit hva du har på tallerkenen

Béchamelsaus

Kalorier og næringsinnhold

med melk

109

kalorierkcal per 100 g

Protein4,8 g

Karbo9,3 g

Fett5,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	109	4,8 g	9,3 g	5,8 g
50 g	50 g	55	2,4 g	4,7 g	2,9 g
150 g	150 g	164	7,2 g	14 g	8,7 g
200 g	200 g	218	9,6 g	19 g	12 g
250 g	250 g	273	12 g	23 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Béchamelsaus?

100 g Béchamelsaus inneholder 109 kcal, med 4,8 g protein, 9,3 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Béchamelsaus?

50 g Béchamelsaus inneholder 55 kcal, med 2,4 g protein, 4,7 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Béchamelsaus?

150 g Béchamelsaus inneholder 164 kcal, med 7,2 g protein, 14 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Béchamelsaus?

200 g Béchamelsaus inneholder 218 kcal, med 9,6 g protein, 19 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Béchamelsaus?

250 g Béchamelsaus inneholder 273 kcal, med 12 g protein, 23 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: slv 1983 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert