Vit hva du har på tallerkenen

Béchamelsaus

Kalorier og næringsinnhold

med melk, 3,5 % fett

119

kalorierkcal per 100 g

Protein4,2 g

Karbo7,2 g

Fett8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	119	4,2 g	7,2 g	8 g
50 g	50 g	60	2,1 g	3,6 g	4 g
150 g	150 g	179	6,3 g	11 g	12 g
200 g	200 g	238	8,4 g	15 g	16 g
250 g	250 g	298	11 g	18 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Béchamelsaus?

100 g Béchamelsaus inneholder 119 kcal, med 4,2 g protein, 7,2 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Béchamelsaus?

50 g Béchamelsaus inneholder 60 kcal, med 2,1 g protein, 3,6 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Béchamelsaus?

150 g Béchamelsaus inneholder 179 kcal, med 6,3 g protein, 11 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Béchamelsaus?

200 g Béchamelsaus inneholder 238 kcal, med 8,4 g protein, 15 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Béchamelsaus?

250 g Béchamelsaus inneholder 298 kcal, med 11 g protein, 18 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X320253 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert