Vit hva du har på tallerkenen
Asiago-ost
Kalorier og næringsinnhold
av kuvel
356
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Fett26 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 356 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 26 g 33%
- Mettet fett 16 g 80%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 760 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 188 µg 21%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 40 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 770 mg 59%
- Jern 0,7 mg 4%
- Fosfor 530 mg 42%
- Kalium 97 mg 2%
- Sink 2,2 mg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 64 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 80 g | 0 g | 64 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Asiago-ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Asiago-ost?
100 g Asiago-ost inneholder 356 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Asiago-ost?
50 g Asiago-ost inneholder 178 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Asiago-ost?
150 g Asiago-ost inneholder 534 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Asiago-ost?
200 g Asiago-ost inneholder 712 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Asiago-ost?
250 g Asiago-ost inneholder 890 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 64 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12761 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
