Vit hva du har på tallerkenen

Agurkurt

Kalorier og næringsinnhold

kokt, renset, med salt

25
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo3,6 g
Fett0,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 25 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Karbohydrat 3,6 g 1%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Natrium 324 mg 14%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 219 µg 24%
  • Vitamin C 32,5 mg 36%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,94 mg 6%
  • Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 102 mg 8%
  • Jern 3,6 mg 20%
  • Magnesium 57 mg 14%
  • Fosfor 55 mg 4%
  • Kalium 491 mg 10%
  • Sink 0,22 mg 2%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g252,1 g3,6 g0,8 g
50 g50 g131 g1,8 g0,4 g
150 g150 g383,1 g5,3 g1,2 g
200 g200 g504,2 g7,1 g1,6 g
250 g250 g635,2 g8,9 g2 g

Spørsmål om Agurkurt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Agurkurt?

100 g Agurkurt inneholder 25 kcal, med 2,1 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Agurkurt?

50 g Agurkurt inneholder 13 kcal, med 1 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Agurkurt?

150 g Agurkurt inneholder 38 kcal, med 3,1 g protein, 5,3 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Agurkurt?

200 g Agurkurt inneholder 50 kcal, med 4,2 g protein, 7,1 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Agurkurt?

250 g Agurkurt inneholder 63 kcal, med 5,2 g protein, 8,9 g karbohydrat og 2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168509 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert