Ketahui apa yang ada di piring Anda

Cheese, unripened, smoked, 1 % fat

Kalori & informasi gizi

68
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo3,5 g
Lemak0,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 68 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohidrat 3,5 g 1%
  • Lemak 0,5 g 1%
  • Lemak jenuh 0,3 g 2%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 3,5 g —
  • Natrium 31 mg 1%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 4,3 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niasin (B3) 0,45 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 3,8 µg 13%
  • Folat (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,59 µg 25%
  • Kolin 16,6 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 112 mg 9%
  • Zat besi 0,05 mg 0%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Seng 0,47 mg 4%
  • Tembaga 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selenium 7,1 µg 13%
  • Yodium 15 µg 10%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g6812 g3,5 g0,5 g
50 g50 g345,8 g1,8 g0,3 g
150 g150 g10218 g5,3 g0,8 g
200 g200 g13723 g7 g1 g
250 g250 g17129 g8,8 g1,3 g

Pertanyaan tentang Cheese, unripened, smoked, 1 % fat

Berapa kalori dalam 100 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

100 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat mengandung 68 kcal, dengan 12 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

50 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat mengandung 34 kcal, dengan 5,8 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

150 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat mengandung 102 kcal, dengan 18 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

200 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat mengandung 137 kcal, dengan 23 g protein, 7 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

250 g Cheese, unripened, smoked, 1 % fat mengandung 171 kcal, dengan 29 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 333 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat