Ketahui apa yang ada di piring Anda

Cheese, cottage, 10 % fidm.

Kalori & informasi gizi

81
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo2,6 g
Lemak2,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 81 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohidrat 2,6 g 1%
  • Lemak 2,2 g 3%
  • Lemak jenuh 1,5 g 7%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 2,6 g —
  • Natrium 333 mg 14%
  • Kolesterol 9,1 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin D 0,06 µg 0%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niasin (B3) 0,16 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Vitamin B12 0,71 µg 30%
  • Kolin 16,6 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 95 mg 7%
  • Zat besi 0,04 mg 0%
  • Magnesium 9,8 mg 2%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Seng 0,49 mg 4%
  • Tembaga 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selenium 5,5 µg 10%
  • Yodium 20 µg 13%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g8113 g2,6 g2,2 g
50 g50 g416,4 g1,3 g1,1 g
150 g150 g12219 g3,9 g3,3 g
200 g200 g16326 g5,2 g4,4 g
250 g250 g20432 g6,5 g5,5 g

Pertanyaan tentang Cheese, cottage, 10 % fidm.

Berapa kalori dalam 100 g Cheese, cottage, 10 % fidm.?

100 g Cheese, cottage, 10 % fidm. mengandung 81 kcal, dengan 13 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cheese, cottage, 10 % fidm.?

50 g Cheese, cottage, 10 % fidm. mengandung 41 kcal, dengan 6,4 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cheese, cottage, 10 % fidm.?

150 g Cheese, cottage, 10 % fidm. mengandung 122 kcal, dengan 19 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cheese, cottage, 10 % fidm.?

200 g Cheese, cottage, 10 % fidm. mengandung 163 kcal, dengan 26 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cheese, cottage, 10 % fidm.?

250 g Cheese, cottage, 10 % fidm. mengandung 204 kcal, dengan 32 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1678 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat